SEBEPLİ VEYA SEBEPSİZ İÇ SIKINTISINA KARŞI

 Hicr suresini okurken son ayetleri dikkatimi çekti. Herhangi bir sebeple içimiz daraldığında bize yapmamız gereken terapi yolları gösteriliyor gibi.

وَلَقَدْ نَعْلَمُ اَنَّكَ يَض۪يقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَۙ

DİB Meali: "Andolsun, onların söyledikleri şeylerden dolayı göğsünün daraldığını biliyoruz."  (Hicr; 97)

DV Meali:  “Onların söyledikleri şeyler yüzünden senin canının sıkıldığını andolsun biliyoruz.” ( Hicr : 97)

فَسَبِّـحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِد۪ينَۙ

"O halde Rabbini hamd ile tesbih et  ve secde edenlerden ol."  (Hicr; 98)

Yapılması gerekenler:

1- Rabbimizi hamd ile tesbih etmek (Sübhânallâhi ve bihamdihî) tesbîhâtına devam etmek.

2-Farz namazlardan başka nafile namazlar kılmak (Burada secdeden özel olarak bahsedildiği için secdelerin biraz daha uzun olmasının daha etkili olacağını düşünüyorum)